“减重没那么难,我和妈妈一起行动,我减4斤,妈妈减10斤。”从对减重的迷茫到用行动收获成果,学员小A和妈妈的“双向减重”故事,彰显了亲子同行的力量。这是新华医院×陈家头睦邻中心亲子体重管理小组活动第一期的真实反馈。
如今,第二期“拒做小胖友”亲子体重管理小组活动,“健康超人再启航”于近日开启,亲子家庭走进陈家头睦邻中心活动室,开启一场健康之旅。
现场,温馨的标语牌随处可见,桌上摆放着画纸、彩笔和印有“健康小达人”的小册子。为促进亲子沟通与记录成长,社工老师还贴心准备了书籍和“亲子倾听记录本”,整个空间洋溢着温暖而专注的氛围。
活动伊始,社工老师引导亲子家庭共同制定小组契约,内容包括准时到场、认真倾听、尊重彼此、全家行动、互相点赞、保守秘密、每天进步一点等,旨在建立安全信任的小组氛围。孩子们写下对活动的期待,在心中种下健康目标的种子。
“现在,我们要一起完成‘健康藏宝图’啦!”社工老师话音刚落,便举起一块半人高的拼图板,上面绘制着绿油油的蔬菜、奔跑的小人,以及“均衡饮食”“适量运动”等关键词。
看着这幅“健康冒险地图”,小朋友们的眼睛瞬间亮了起来,争先恐后地将印有不同图案和关键词的拼图块拼接上去。当最后一块写着“家庭协作”的拼图归位时,“地图”终于完整呈现,五彩斑斓的图案汇聚成一幅生动的健康画卷。
据悉,在接下来的七周中,活动将继续从生理、行为、认知、情绪等多方面出发,陪伴孩子与家长共同探索健康的秘诀,让“心成长,形健康”的种子悄然发芽、茁壮成长。