在口袋斗罗大陆中，想要迅速培养核心角色，自选阶段的决策尤为关键。由于游戏中的主要角色均来自斗罗IP中的经典人物，因此选择时不宜犹豫过久。根据实际使用频率和角色强度表现，合理挑选适合开荒期的角色尤为重要。若尚未明确初期阵容方向，可参考以下推荐内容进行选择。

首推角色为唐三，这位在玩家中认知度极高。他拥有双武魂设定，使得其能力分布十分均衡。不仅具备控制战场的能力，在后期输出方面也毫不逊色。他在攻击全体敌人时，还能施加囚笼类控制，并附加持续两回合的缠绕效果。这种多维度的战斗机制，使其在输出环境与控场能力上都表现出极强的综合性能。

第二位推荐的是小舞。她在当前版本中以高敏捷著称，机动性极佳。尽管形象偏向萝莉类型，但其“八段摔”技能在击杀前排目标后能迅速转移至血量最低的敌方单位，实现精准打击。被她攻击的目标将承受高达300%的基础普攻提升效果。此外，她的终结技具备致命伤害潜力。生存方面，凭借无敌状态可有效保障输出空间，虽回复量有限，但配合被动——每次触发可消耗一层幻想来抵消敌方伤害，使她在爆发与防御两端均有出色表现。

接下来是戴沐白，常作为前排首选角色出现在自选池中，适用于队伍缺乏坦度的情况。他的被动技能可显著增强前排存活率，受到攻击时有50%概率为自己叠加两层护盾。当生命值低于30%时，会自动进入暴怒状态，此时输出能力接近主力输出角色。同时，每三回合可触发一次百分百格挡效果，大幅提升防御稳定性。主动技能虽群体攻击范围较小，但对于前排职责而言完全足够应对多数战局。

朱竹清则更适合操作熟练、偏好刺客定位的玩家。她在机动性方面潜力巨大，技能释放速度普遍快于同级别角色。针对血量最低目标发动斩杀时，可造成真实伤害，极大提升收割效率。被动提供15%闪避几率，虽触发概率不高，但足以增强其灵活性。普通攻击若锁定追击目标，每次可打出200%的普攻伤害。因此，在后期战斗中，依靠频繁普攻衔接技能，能够持续完成终结连招。

最后推荐宁荣荣，她是组队过程中不可或缺的辅助型角色。若阵容缺少她，则整体辅助强度将大打折扣。她在增益 buff 与减伤能力方面均有突出贡献。被动可为队友提供20%的伤害减免加成，同时为自己生成相当于200%攻击力的护盾。每回合结束时，还能为队伍中血量最低的成员恢复生命值，团队续航能力极为强大。

综上所述，关于口袋斗罗大陆自选角色的选择建议已全面解析。每位角色都有其独特定位与战术价值，最终决策还需结合个人操作习惯与阵容搭配需求，才能选出最契合自身打法的核心人选。