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北京时间7月16日，正在欧洲拉练的中国男篮在主帅郭士强的率领下与荷兰男篮进行了一场热身赛。最终，中国男篮的余嘉豪、王俊杰和胡明轩3人得分上双，以84比76击败对手。

上半场，赵嘉义率先中投取分，王俊杰开场也是连续命中两记三分，余嘉豪节末打进“2+1”。首节结束，中国男篮领先荷兰男篮5分。第二节，胡金秋连续有得分进账，随后，廖三宁抢断反击取分，余嘉豪再度前场拿到篮板球得分，半场结束，中国男篮42比37领先。

下半场，王俊杰、余嘉豪和高诗岩等人联手发挥，帮助中国男篮拉开分差。三节结束，中国男篮62比49领先。末节最后阶段，荷兰男篮打出小高潮连续追分，但比赛时间所剩无几，最终，中国男篮赢得胜利。

数据方面，余嘉豪16分10篮板1助攻1抢断1盖帽、王俊杰13分7篮板、胡明轩13分1篮板1助攻1抢断、廖三宁9分5助攻2抢断、胡金秋8分4篮板、高诗岩8分3篮板1助攻2抢断。

值得一提的是，昨天出场的王俊杰和高诗岩将分别代表辽宁全运男篮出战“十五运”U22组和成年组决赛阶段比赛。

上半场，赵嘉义率先中投取分，王俊杰开场也是连续命中两记三分，余嘉豪节末打进“2+1”。首节结束，中国男篮领先荷兰男篮5分。第二节，胡金秋连续有得分进账，随后，廖三宁抢断反击取分，余嘉豪再度前场拿到篮板球得分，半场结束，中国男篮42比37领先。下半场，王俊杰、余嘉豪和高诗岩等人联手发挥，帮助中国男篮拉开分差。三节结束，中国男篮62比49领先。末节最后阶段，荷兰男篮打出小高潮连续追分，但比赛时间所剩无几，最终，中国男篮赢得胜利。数据方面，余嘉豪16分10篮板1助攻1抢断1盖帽、王俊杰13分7篮板、胡明轩13分1篮板1助攻1抢断、廖三宁9分5助攻2抢断、胡金秋8分4篮板、高诗岩8分3篮板1助攻2抢断。值得一提的是，昨天出场的王俊杰和高诗岩将分别代表辽宁全运男篮出战“十五运”U22组和成年组决赛阶段比赛。
上半场，赵嘉义率先中投取分，王俊杰开场也是连续命中两记三分，余嘉豪节末打进“2+1”。首节结束，中国男篮领先荷兰男篮5分。第二节，胡金秋连续有得分进账，随后，廖三宁抢断反击取分，余嘉豪再度前场拿到篮板球得分，半场结束，中国男篮42比37领先。下半场，王俊杰、余嘉豪和高诗岩等人联手发挥，帮助中国男篮拉开分差。三节结束，中国男篮62比49领先。末节最后阶段，荷兰男篮打出小高潮连续追分，但比赛时间所剩无几，最终，中国男篮赢得胜利。数据方面，余嘉豪16分10篮板1助攻1抢断1盖帽、王俊杰13分7篮板、胡明轩13分1篮板1助攻1抢断、廖三宁9分5助攻2抢断、胡金秋8分4篮板、高诗岩8分3篮板1助攻2抢断。值得一提的是，昨天出场的王俊杰和高诗岩将分别代表辽宁全运男篮出战“十五运”U22组和成年组决赛阶段比赛。

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林语堂曾经写道：“不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。”

但在生活中，我们却常常用尽全力去争，争一口气，争一个理，争一个高低上下。

殊不知， 那些执拗的争抢，到头来，往往是一场徒劳，甚至反伤自身。

人生在世，真正的智慧，在于看清界限，懂得顺应。

有些事，不是争就能赢；有些人，不是争就能改变。

学会下面这“四不争”，便能家庭和睦，事事顺意！

这话虽带有一定的绝对性，但却告诉我们为人子女对待父母确实要多一些体谅与包容。

若事事都要争个对错，辩个明白，你或许争赢了道理，却可能输掉了亲情，寒了父母的心。

那份争论带来的胜利感，远不及父母眼里的失落更让人揪心。

一次，他被同学打得鼻青脸肿，满心期待父亲能为自己撑腰。

可父亲赶来后，非但没有安慰，还当众给了他两耳光，甚至拿扁担抽打他。

麦家又气又恨，内心咒骂父亲，自此近 20 年，他与父亲形同陌路，鲜少与父亲说话。

他心里堵着气，总在等着父亲哪怕一句含糊的“歉疚”。

但世间许多遗憾是难以弥补的，多年后，麦家自己成为父亲，历经生活的沧桑，才深深理解父亲当年的艰难与无奈。

然而此时，父亲已患上阿尔茨海默病，直至生命尽头，都未能认出他。

古人云："树欲静而风不止，子欲养而亲不待。"

父母的絮叨、固执，甚至是些微的“无理”，都包裹着岁月沉淀的爱与关切。

放下争胜之心，多一分耐心聆听，多一分体谅包容。

顺着他们的心意，在无关原则的小事上退让，在关键处用温和的方式引导。

当你不再执着于在言语上“战胜”父母，你会发现，家的氛围更暖了，父母的笑容更多了，那份血脉相连的温情，也更深沉了。

夫妻之间，剪不断理还乱，哪能事事都分个清清楚楚、明明白白？

伴侣是最亲密的人，正是因为这份亲近，彼此之间也最容易因琐事起争执。

证明了自己“正确”，却让对方感到挫败、委屈甚至怨恨。

亲密关系中的伤害，往往源于那些非要争个你死我活的“小道理”。

家中的温度，就在这一次次的争论中悄然下降。

杨绛与钱钟书在出国的轮船上，为一个法文的读音起了争执。

杨绛坚持认为钱钟书口音带乡音，发音不对，钱钟书不服气，两人互不相让，言语间满是火药味。

后来，他们找来一位会英语的法国夫人评判，杨绛赢了。

可后来回忆起这件事时，杨绛却表示她心里却没有丝毫喜悦。

两人冷静后反思，意识到为这点小事争吵毫无意义，读音规则既定，争赢了也改变不了什么，还伤了彼此感情。

作家三毛曾说：“家，对每一个人，都是欢乐的源泉啊！再苦也是温暖的。”

伴侣是携手走过风雨的人，不是法庭上的辩论对手。

与其耗费心力去争辩谁更有理，不如想想如何让对方感到被理解、被支持。

当你放下争对错的执念，你会发现，爱意并未减少，反而在包容里，变得更加丰满。

真正的友情，贵在相知相惜，而非攀比较量。

正所谓：“君子周而不比，小人比而不周。”

真正的君子只会团结周围的人，而小人才会生出攀比之心。

朋友存在的意义，是分享喜悦时分担忧愁，一旦掺杂了“争高低”的心思，真诚便打了折扣，情谊便有了裂痕。

民国收藏家张伯驹与著名画家潘素，夫妇二人与许多文化名人交好。

张伯驹一生散尽家财收藏国宝，只为不让文物流失海外，晚年生活清贫。

他的许多朋友，境遇各异，有身居高位者，有富商巨贾，也有同样清贫的文人。

张伯驹与朋友相交，从不攀比身份地位，也不炫耀自己的收藏，更不因朋友发达而趋附，或因朋友落魄而疏远。

他与朋友交往，谈的是艺术，论的是学问，品的是人生，绝口不提俗世的高低贵贱。

朋友有难，他倾囊相助；自己落难时，也坦然接受朋友的关心，从不觉得“低人一等”。

在书中看过一句这样的话：“真正的朋友，是一个灵魂孕育在两个躯体里。”

因此，无需攀比，因为你们本就有着相通的灵魂。

每个人的际遇不同，道路各异，本无绝对的高下之分。

真正的朋友，会在你得意时由衷祝福，在你失意时雪中送炭，而不是与你一较高下。

当朋友不再被视作潜在的“对手”，你就会发现，彼此的相处更加轻松自在，那份信任与支持，才是人生路上最珍贵的财富。

老话说：“人算不如天算。”

面对不可抗力，若一味地怨天尤人，捶胸顿足，甚至固执地要与命运硬碰硬，其结果往往是身心俱疲，陷入更深的痛苦。

这种“争”，只是徒劳，是对自身能量的巨大消耗。

改变不了既成的事实，只会让自己在愤懑与不甘中沉沦。

古代有个叫田横的书生，一心追求功名富贵，为此游历四方、刻苦求学，却始终碌碌无为。

“你的一生注定平凡，无论怎样努力都无法改变，应顺从命运，活出自己的本色。”

田横起初难以接受，仍执着追求，可尝试多次均以失败告终。

历经挫折后，他终于恍然大悟，不再强求不属于自己的功名利禄。

此后，田横安心过起平凡日子，种种地、读读书，享受生活中的点滴美好，反而找到了内心的宁静与幸福。

“命运总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来。”

与其耗费所有心力去愤怒、去不甘、去倔强地对抗，不如学会接受。

接受，不是消极认命，而是承认现实的勇气。

在接受的基础上，冷静下来，看看在当下的“定局”中，自己还能做些什么来改善处境，安抚心灵，积蓄力量。

把“争”的力气，用在调整心态、适应环境、寻找新的可能上。

当我们停下硬碰硬的无用功，静下心来等待转机时，就会发现，往往看似绝境的地方，会出现新的生命境界。

复旦大学陈果教授曾经说过：“喧闹任其喧闹，我自风情万种，与世无争。”

真正的强大莫过于此，懂得在何处发力，学会适当时放手。

放下那些注定无果的争竞之心，将心力收回，专注于经营好自己的生活，涵养自己的德行，善待身边的人，坦然接受无法改变的一切。

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