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北京时间7月16日，正在欧洲拉练的中国男篮在主帅郭士强的率领下与荷兰男篮进行了一场热身赛。最终，中国男篮的余嘉豪、王俊杰和胡明轩3人得分上双，以84比76击败对手。

上半场，赵嘉义率先中投取分，王俊杰开场也是连续命中两记三分，余嘉豪节末打进“2+1”。首节结束，中国男篮领先荷兰男篮5分。第二节，胡金秋连续有得分进账，随后，廖三宁抢断反击取分，余嘉豪再度前场拿到篮板球得分，半场结束，中国男篮42比37领先。

下半场，王俊杰、余嘉豪和高诗岩等人联手发挥，帮助中国男篮拉开分差。三节结束，中国男篮62比49领先。末节最后阶段，荷兰男篮打出小高潮连续追分，但比赛时间所剩无几，最终，中国男篮赢得胜利。

数据方面，余嘉豪16分10篮板1助攻1抢断1盖帽、王俊杰13分7篮板、胡明轩13分1篮板1助攻1抢断、廖三宁9分5助攻2抢断、胡金秋8分4篮板、高诗岩8分3篮板1助攻2抢断。

值得一提的是，昨天出场的王俊杰和高诗岩将分别代表辽宁全运男篮出战“十五运”U22组和成年组决赛阶段比赛。

上半场，赵嘉义率先中投取分，王俊杰开场也是连续命中两记三分，余嘉豪节末打进“2+1”。首节结束，中国男篮领先荷兰男篮5分。第二节，胡金秋连续有得分进账，随后，廖三宁抢断反击取分，余嘉豪再度前场拿到篮板球得分，半场结束，中国男篮42比37领先。下半场，王俊杰、余嘉豪和高诗岩等人联手发挥，帮助中国男篮拉开分差。三节结束，中国男篮62比49领先。末节最后阶段，荷兰男篮打出小高潮连续追分，但比赛时间所剩无几，最终，中国男篮赢得胜利。数据方面，余嘉豪16分10篮板1助攻1抢断1盖帽、王俊杰13分7篮板、胡明轩13分1篮板1助攻1抢断、廖三宁9分5助攻2抢断、胡金秋8分4篮板、高诗岩8分3篮板1助攻2抢断。值得一提的是，昨天出场的王俊杰和高诗岩将分别代表辽宁全运男篮出战“十五运”U22组和成年组决赛阶段比赛。
上半场，赵嘉义率先中投取分，王俊杰开场也是连续命中两记三分，余嘉豪节末打进“2+1”。首节结束，中国男篮领先荷兰男篮5分。第二节，胡金秋连续有得分进账，随后，廖三宁抢断反击取分，余嘉豪再度前场拿到篮板球得分，半场结束，中国男篮42比37领先。下半场，王俊杰、余嘉豪和高诗岩等人联手发挥，帮助中国男篮拉开分差。三节结束，中国男篮62比49领先。末节最后阶段，荷兰男篮打出小高潮连续追分，但比赛时间所剩无几，最终，中国男篮赢得胜利。数据方面，余嘉豪16分10篮板1助攻1抢断1盖帽、王俊杰13分7篮板、胡明轩13分1篮板1助攻1抢断、廖三宁9分5助攻2抢断、胡金秋8分4篮板、高诗岩8分3篮板1助攻2抢断。值得一提的是，昨天出场的王俊杰和高诗岩将分别代表辽宁全运男篮出战“十五运”U22组和成年组决赛阶段比赛。

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这个世界，并不是失衡的，而是平衡的。比如说，昼夜、寒暑、雄雌、日月。

不仅自然的规律如此，就连我们的人生，也是如此。

前途，不可能好到底，也不可能坏到底，终究是悲欣交集的。缘分，不可能好到底，也不可能坏到底，终究是好坏交织的。

凡事讲究的，就是平衡有度，适可而止，过犹不及。

天道平衡法则：过劳者，福薄；过慧者，天收。

什么样的生活方式，才是最均衡，最符合自然规律的？

该工作的时候，要努力工作；该休息的时候，要好好休息。这两者，要平衡。

如果没日没夜去工作，却没有一丁点休息的时间，那就会导致“身体透支，健康崩溃”的恶果。

如果不计代价去拼搏，却没有一丁点养生的时间，那就会导致“健康恶化，命短福薄”的恶果。

这年头，就没有休息死的，只有过劳死的。

说得难听一点，死一个员工，老板根本不会在意，只会立马再招一个新员工。悲哀的，只有死去的那个员工，以及他的家人。

所以说啊，不要过度劳累，而是需要劳逸结合，日常保养。命长的，才是赢家。

不聪明，就走了愚蠢的极端，一辈子都糊里糊涂做人，被人利用、收割、剥削都不知道。

太聪明，就走了聪慧的极端，过分斤斤计较，过分机关算尽，过分纠结于各种人与事儿，也不得善果。

你看《红楼梦》中的王熙凤，一代美人，聪慧一生，却落得悲剧的下场。

这就是所谓的“机关算尽太聪明，反害了卿卿性命”。

人有小算盘，老天爷有大算盘。如果总是以人的小算盘，去衡量老天爷的大算盘，那不过是自寻死路罢了。

聪明，不是不好，而是太聪明了，容易聪明反被聪明误。

半聪明，半糊涂，或许才是最好的选择。应该聪明，但也难得糊涂，稍微平衡一点，有利于生存与发展。

天道平衡，人道也不能失衡。

看看“生老病死”这个绝对的自然规律就知道了。

有出生，就会有死亡；有年轻，就会有衰老；有健康，就会有生病。一切事儿，就像是硬币，存在两面。

就跟“劳作、睡觉”是一样的。总有劳作的时候，也总有睡觉的时候。

走了这一边，然后走回那一边，再走向这一边，如此循环往复，就构成了人世间。

总有市场繁荣的时候，总有市场萧条的时候；总有可以赚钱的时候，也总有不能赚钱的时候。

这说明了什么？一切都不是绝对的，而是相对的。这相对的一切，我们称之为，天道平衡。

吃饭，没必要吃十分饱。基本上，吃个六分饱，或者七分饱，就足够了。

谈心，没必要说十分话。基本上，说三分话，或者七分话，就足够了。

生活，没必要过度劳累。基本上，一半劳作，一半休息，就足够了。

就跟冲调咖啡一样，不加糖，太苦，而加糖太多，又不好喝，那就加一点点糖，甜苦交织，咖啡才最好喝。

人生就像咖啡，太甜不好，太苦也不好，一半一半就好。

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