手游巴士（www.shouyoubus.com）2025年11月15日:在提瓦特大陆冒险，除了强力的武器和圣遗物，美味的料理也是旅途中的重要伙伴。密酱胡萝卜煎肉作为原神中实用性拉满的恢复类料理，不仅能为角色恢复大量生命值，制作材料还十分常见，深受玩家喜爱。但不少刚踏入璃月的萌新，常常困惑这款好用的菜谱到底该从哪里获取。今天就为大家整理一份超详细的获取指南，跟着步骤走，轻松把菜谱收入囊中。

一、先划重点：密酱胡萝卜煎肉的核心价值

在找菜谱之前，先说说它值得入手的理由。密酱胡萝卜煎肉属于“恢复类料理”，基础效果是为选中的角色恢复20%最大生命值，同时额外恢复1200点生命值。如果由“料理大师”香菱制作，还能触发特殊效果，变成“极品密酱胡萝卜煎肉”，恢复量直接提升，性价比超高。无论是打副本残血急救，还是日常探索补充状态，都非常实用，新手玩家必备。

二、关键前提：解锁璃月声望系统

密酱胡萝卜煎肉的菜谱并非通过宝箱、任务直接掉落，而是需要通过“璃月声望系统”兑换获取，这也是很多玩家找不到它的核心原因。想要解锁璃月声望系统，需要满足两个基础条件：

1. 冒险等级达到25级；

2. 完成魔神任务“第一章·第一节——浮世浮生千岩间”中的“璃月港的行政官”任务。

只要满足这两个条件，璃月的声望系统就会自动解锁。如果冒险等级不够，建议先去完成主线任务、开启宝箱提升等级；如果任务没做，顺着魔神任务第一章的剧情推进即可，难度不高。

三、具体步骤：刷声望、换菜谱，一步到位

步骤1：提升璃月声望等级至5级

解锁声望系统后，我们需要将璃月的声望等级提升到5级，这是兑换密酱胡萝卜煎肉菜谱的关键门槛。提升声望的方式有多种，新手推荐优先做以下几种，高效又省心：

- 每日委托任务：每天完成4个委托任务后，在璃月港的“凯瑟琳”处提交任务时，选择“璃月”作为声望获取区域，每次可获得10点声望。这是最稳定的日常声望来源，一定要坚持做。

- 璃月世界任务：完成璃月地区的世界任务（比如“古闻之章”“邀约事件”等），部分任务会直接奖励璃月声望，任务列表可以在声望面板中查看。

- 区域特产提交：声望系统中会有“特产收集”委托，每周可以提交一次璃月的区域特产（比如琉璃百合、清心、绝云椒椒等），提交后能获得大量声望，具体需要的特产种类会每周刷新，提前收集好更高效。

- 声望任务：当声望等级达到一定阶段后，会解锁专属的声望任务，完成后声望奖励丰厚，按照任务指引做即可。

一般来说，坚持做每日委托+每周特产提交，大概1-2周就能将璃月声望提升到5级，速度还是比较快的。可以随时打开背包中的“冒险之证”，在“声望”面板查看当前等级和进度，做到心中有数。

步骤2：找到NPC“小雨”兑换菜谱

当璃月声望达到5级后，就可以去兑换菜谱了。兑换的NPC名叫“小雨”，她的位置很好找——就在璃月港的“冒险家协会”旁边，也就是凯瑟琳的斜对面，是一个穿着粉色衣服的小女孩，身边还放着一个小摊位。

找到小雨后，和她对话并选择“兑换声望奖励”选项，在弹出的奖励列表中，就能看到“密酱胡萝卜煎肉”菜谱了。兑换该菜谱需要消耗“璃月声望5级”的等级解锁，以及200点“声望币”。声望币可以通过完成声望相关任务获得，只要能升到5级，声望币通常是足够的，直接兑换即可。

步骤3：学习菜谱，开启料理制作

兑换到菜谱后，打开背包，在“道具”栏的“食谱”分类中找到它，点击“学习”就能永久解锁该料理的制作权限。之后去任何一个有厨房的地方（比如蒙德的猎鹿人餐厅、璃月的新月轩，或者自己尘歌壶里的厨房），消耗3个胡萝卜、2块兽肉和1份糖，就能制作出密酱胡萝卜煎肉啦。

四、新手小贴士：高效获取制作材料

菜谱到手后，材料也得跟上。这里分享几个材料的快速获取方法：

- 胡萝卜：最常见的材料，蒙德城外的田野里随处可见，尤其是风车菊旁边，一次能采不少；也可以在杂货店老板（比如蒙德的玛乔丽、璃月的东升）那里购买，性价比高。

- 兽肉：打丘丘人、野猪、狼等野生动物都会掉落，推荐去望风山地或者奔狼领，那里的野生动物密集，效率很高。

- 糖：需要用“甜甜花”在杂货店兑换，或者直接购买，甜甜花在蒙德城外的草地上非常多，随手就能采到。

总结：实用菜谱值得耐心解锁

虽然密酱胡萝卜煎肉的菜谱需要提升声望才能获取，但整个过程并不复杂，而且解锁声望系统后还能获得其他丰厚奖励（比如风之翼皮肤、名片等），绝对血赚。对于新手玩家来说，提前解锁这款高性价比料理，能让冒险之路更顺畅。按照上面的步骤操作，相信你很快就能做出香喷喷的密酱胡萝卜煎肉，为角色保驾护航啦。如果在获取过程中遇到问题，欢迎在评论区留言讨论哦~