张根硕曾经历了一段艰难的时光，他勇敢地分享了自己抗癌抗躁郁的经历。在最初的 6 个月里，他深陷极度抑郁之中，那种痛苦让他甚至无法正常进食和投入工作。然而，凭借着顽强的意志和积极的心态，他在接下来的 6 个月里逐渐恢复了平静。这一过程充满了挑战与艰辛，但他始终没有放弃，用自己的行动诠释了坚韧与勇气。他的经历不仅让人们看到了疾病的残酷，更让大家感受到了生命的顽强和不屈，为那些正在经历困境的人带来了希望和力量。

　　张根硕分享抗癌抗躁郁经历

　　【张根硕分享抗癌抗躁郁经历】近日，韩国演员张根硕在节目中透露自己抗癌抗躁郁经历。在日本东京公演结束后，经历6个月情绪崩溃，确诊​​躁郁症Ⅱ型。前6个月极度抑郁，无法进食和工作，后6个月恢复平静且创意爆发。长期受失眠问题困扰的他，曾连续数年陷入恶性循环：每日仅能浅眠2小时，凌晨三四点便被焦虑唤醒，在空荡的房间里踱步至天明。这种状态持续至2019年，在朋友强硬干预下接受精神科评估，确诊为慢性失眠伴焦虑障碍。经过18个月规律服药与认知行为治疗，配合社区心理健康中心提供的正念冥想课程，他逐渐重建睡眠节律，如今已能自然入睡6-7小时，并在医师指导下完成药物戒断。2023年春季常规体检时，超声检查发现甲状腺结节边缘毛糙，进一步穿刺活检确诊为乳头状甲状腺癌。得知结果的瞬间，他独自坐在医院走廊的塑料椅上，手指无意识摩挲着诊断书，手机屏幕亮起又熄灭，始终没有拨出那个号码。直到手术前夜，才在给主治医生的感谢信中写道："仿佛又回到失眠最严重的日子，只是这次我允许自己脆弱。"甲状腺全切术后，他颈间多了道淡粉色疤痕，却意外获得某种新生。

　　在病房日记里记录着："清晨五点醒来，听见窗外麻雀啄食声，突然觉得这声音比任何交响乐都动听。"康复期间，他系统性学习营养学与运动康复，甚至考取了ACE私人教练认证。

　　去年深秋，他向母校汉阳大学捐赠12亿韩元设立"心晴基金"，重点资助心理学系研究生的田野调查项目。捐赠仪式上，他特意选择露出颈间疤痕的衬衫，对台下学生说："真正的健康不仅是体检报告上的指标，更是学会与自己的不完美共处。"这笔资金已帮助7个研究小组开展青少年心理健康干预实验，其中关于"睡眠剥夺与情绪障碍关联性"的课题，正是他最初抗争失眠时萌发的学术理想。

　　此外，2018年8月5日，香港歌手卢凯彤从寓所坠亡的消息震动了整个华语乐坛。这位曾以《无忘花》斩获金曲奖的音乐人，生前最后一条微博下仅有6000条留言，与她巅峰时期数百万粉丝的盛况形成刺眼反差。她的离世，让"躁郁症"这个医学名词首次以如此残酷的方式进入公众视野——原来那些在舞台上光芒万丈的明星，也可能在情绪的深渊中独自挣扎。

　　躁郁症，医学上称为双相情感障碍，其典型特征是情绪在狂喜与绝望间剧烈摇摆。这种精神疾病在明星群体中呈现出惊人的普遍性：陈奕迅曾在演唱会上坦言自己需要药物控制情绪波动，张远在自传中记录下躁狂发作时连续创作72小时的极端状态，而张家辉则用"情绪像过山车"形容自己的日常。

　　躁狂发作时，患者会陷入"全能幻觉"。费雯丽在拍摄《欲望号街车》期间，曾连续数日亢奋到彻夜不眠，在片场即兴创作出200多页剧本；张国荣离世前三个月，仍保持着每日工作16小时的惊人节奏。但这种亢奋背后是巨大的代价：费雯丽最终因精神崩溃被送入疗养院，张国荣的遗书字迹潦草到难以辨认，医学报告显示其生前长期服用抗躁狂药物。抑郁发作时，则陷入"存在主义危机"。卢凯彤在遗作《你的完美有点难懂并不代表世界不能包容》中写道："我像被困在玻璃罐里的蝴蝶"，这种无力感在韩国演员张根硕身上更为具象化。他在确诊躁郁症Ⅱ型期间，曾连续6个月每天仅睡2小时，体重骤降15公斤，甚至出现自残倾向。

　　明星群体的高发率，与娱乐工业的生存法则形成残酷互文。某经纪公司前星探透露，新人签约时需通过"情绪稳定性测试"，但真正走红的艺人往往处于"高压-亢奋"的恶性循环：为维持曝光度，他们需持续输出创意，而成功带来的名利又加剧了焦虑。这种机制下，躁郁症的躁狂期被误读为"创作黄金期"，抑郁期则被简单归因于"艺人矫情"。社交媒体的放大效应更成为压垮骆驼的稻草。某顶流偶像在确诊后，其粉丝站却发起"哥哥只是累了"的话题，将药物副作用解释为"新造型尝试"。这种集体性否认，让本就脆弱的明星患者陷入更深的自我怀疑。香港某精神科医生指出，其接诊的明星患者中，超过60%存在"病耻感延迟"，即确诊时间比普通人平均晚3-5年。

　　值得欣慰的是，行业内部已出现积极转变。2024年，中国演出行业协会发布《演艺人员心理健康白皮书》，首次将躁郁症纳入职业病范畴。韩国演艺工会推出的"24小时心理热线"，使成员求助率较三年前提升400%。张根硕在康复后向母校汉阳大学捐赠12亿韩元，专门设立"心理健康援助基金"，用于资助年轻艺人接受系统治疗。

　　药物治疗领域亦取得突破。某跨国药企研发的"情绪稳定纳米胶囊"，通过缓释技术将药物副作用降低70%，使患者能够维持正常工作节奏。心理治疗方面，"正念戏剧疗法"在明星群体中大受欢迎，演员通过角色扮演释放真实情绪，某剧组采用该疗法后，成员抑郁量表评分平均下降35%。

　　明星躁郁症现象，本质上是整个社会的情绪病投影。当我们在社交媒体上为偶像的"人设崩塌"狂欢时，是否意识到自己也在参与制造这场精神暴力？当资本将明星物化为"情绪商品"，我们是否应该反思这种娱乐至死的消费模式？

　　真正的治愈，始于对"正常"的重新定义。就像卢凯彤在遗作中所唱："你的不完美，恰恰是宇宙的缺口"。当我们不再用完美主义苛责他人，当社会能提供更多情绪缓冲空间，或许那些在舞台上发光的灵魂，终将在现实中找到安放之地。

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