原标题：花钱给娃“玩游戏” 这种培训值得吗？

花钱给娃“玩游戏” 这种培训值得吗？

原标题：花钱给娃“玩游戏” 这种培训值得吗？（主题）

专家认为体适能可以为儿童青少年开展强度更高体育训练打下身体基础（副题）

南宁晚报记者 林显威/文 宋延康/图

当前的南宁体育培训市场，有这么一个场景：年龄三四岁的孩子在一些培训机构场地内蹦蹦跳跳，一会儿折返跑，一会儿跳箱子，一会儿跳格子。一个小时的课程收费百来元。这样的场景，让部分人疑惑：这不就是孩子日常玩耍时都会做的动作吗？平时多带孩子玩就好了，怎么还需要花钱买课时？而有的家长则愿意花钱让孩子接受训练，认为有助于孩子的成长。实际上，这并不是什么“玩游戏”，而是近年来在体育培训市场较火的项目——体适能。什么是体适能？体适能对孩子的成长是否有作用？日前，记者进行了走访，也采访了相关专家。

2岁左右的幼童在参加体适能训练

课程中穿插游戏环节，让训练不枯燥

体适能训练主要包含跑、跳、投、爬等内容

学龄前儿童在教练指导下开展体适能训练

■知多点

什么是体适能？

体适能一词最早源于美国，其英文名称为PhysicalFitness，是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的体适能健康教育计划。其核心内容是与健康有关的知识与方法，主要包括通过体育活动对改善有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法，以及营养与体育活动的健康知识。

世界卫生组织对“体适能”的定义是：身体有足够的精力和体力进行日常事务，而不会有过度疲倦，并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。

体育培训的一种 开展基础运动训练

周末，记者前往位于南宁国际会展中心E区的体育汇。这里是一个体育综合体，提供项目培训和场地服务，其中有两家以青少年培训为主的机构开展有体适能训练项目。在一家儿童成长中心，记者看到，3块场地内有几名5岁左右的孩子在训练，有的在斜角的软垫上练习翻跟斗，有的在塑胶场地标线内跑步，有的在木箱上爬上爬下、在格子里跳跃，有的则跟随教练做一些拉伸动作。

“这就是体适能训练。我们给孩子们做一些协调能力、平衡力能力、身体柔韧性方面的训练，主要为跑、跳、投、爬，中间还会加入一些游戏环节，让孩子们在玩耍中得到锻炼，为枯燥的训练增添欢乐。”现场工作人员王欢欢表示，目前这个项目很受欢迎，也有很多家长前来咨询，“我们开展这个项目有两三年了，已经培训了800人左右。周末最忙，从上午9点开始，3块场地几乎不中断，除了中午和傍晚休息时间，其余时间都会开展训练。”

在凤岭儿童公园附近的一些青少年体育培训场地上，记者也看到了同样的场景。南宁市体育产业协会会长贺磊告诉记者，基本上相关体育培训机构都会开展体适能训练，培训对象包括儿童和青少年。“目前针对儿童开展的体适能训练是最基础的运动项目，年龄大一点的孩子则会根据他们练习的单项特点进行针对性训练。”贺磊说道。

家长陪玩时间少 系统培训有市场

家住玉兰路的碧女士育有一儿一女，女儿4岁多，儿子3岁，均参加了体适能训练，时间已有半年多。“一节课100多元，两个孩子就是200多元，我觉得很值。这半年多来，我看到了孩子的变化，精力和体能都比以前充沛，胆量也大，精神状态也比以前好，活泼了许多。”对于体适能，碧女士较为认可，她表示，当初因为弟弟比较胆小，在看到体适能的宣传后，就让他去参与了。后来看到有效果，于是让姐姐也加入其中，在幼儿园放学后前往培训机构训练，一周两节课。“一节课下来，两个小家伙小脸红扑扑的，微微出汗，我觉得运动量够了。”

体适能训练项目其实并不难，为什么会受到家长的欢迎？“因为我们家长现在没有太多时间陪孩子在户外玩耍，孩子更需要运动方面的培训。”碧女士表示，她在选择体适能培训机构的时候对比好几家机构，发现项目都差不多，都是在游戏和玩乐中锻炼。她也跟不少家长交流过，让孩子接受体适能训练的多是平时没什么时间陪孩子玩耍、锻炼的家长。

运动康复专家、北京体育大学教授矫玮认为，家长接受体适能训练是因为孩子有运动的需求，而本身自己又没有时间陪孩子。为什么那么多孩子参加体适能训练？“因为孩子缺呀。以前的孩子，都把精力放在玩上，比如老鹰捉小鸡，这其实就是一种灵敏加跑动的项目。孩子的生长发育有时间段，需要用运动区刺激，如果错过了时间段，以后就很难再刺激。”矫玮表示，现在的家长可能陪孩子玩耍的时间比较少，或者说现在的孩子玩耍的时间并不多，因此专门针对身体开展锻炼的体适能才有了市场。孩子身体的成长需要运动，“有条件的话，这是挺好的事情”。

还未有教学标准 规范化更利发展

走访中，记者发现，体适能训练并没有标准课程，主要是含有跑、跳、投、爬内容的项目，具体训练方式方法由培训机构自己定，只要取得体育教练员相关证书的人员就可进行培训。王欢欢告诉记者，他们机构的教学标准是老师根据青少年体能训练情况整理出来的教案。目前，国家对体适能还没有教学标准，但是体育有类似学科，比如运动学，体适能训练就是从学科里演变而来的。“我们的教练员都是从体育院校出来的，有相关证书，也有运动方面的知识。我们会对教练员进行培训，内容主要是让他们知道如何更好地展开青少年儿童类的培训，如何与青少年儿童沟通才能取得更好的训练效果。”王欢欢说。

贺磊表示，体适能训练效果因人而异。因为儿童体适能训练主要是提升儿童的身体素质，动作较为简单，主要面向人群是学龄前儿童。“这些孩子还没有到能够练习单项体育项目的年纪，比如说羽毛球、篮球、足球等等。这个时候就可以先参加体适能，打下身体基础，等长大一些了，才能有一个比较好的身体状态进行强度更高的体育训练。”贺磊认为，体适能是有一定发展前景的，“双减”后更多的家长选择让孩子参与体育培训，而作为运动启蒙的体适能会被更多家长所了解。

不过，贺磊也表示，目前体适能训练并没有一个标准，“门派”比较多，项目划分也比较细。“如果将来这个项目能规范化肯定是好的，就像体育中考、体育高考那样有一个标准。但是，一般授课人员至少应该是经过培训的或者具有教练员资格证的，才能给孩子开展体适能训练。”贺磊说。

来源：南宁晚报