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全程科普！炸金花好友房卡怎么创建/怎么创建牛牛房间链接

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2025-11-24 06:37:32

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全程科普！炸金花好友房卡怎么创建/怎么创建牛牛房间链接2025年11月24日 06时37分31秒

中新网11月22日电“中华体育精神从来不是遥不可及的口号，它藏在每一次不放弃的坚持里，藏在每一次为团队的付出里，藏在每一次敢突破的尝试里。”面对眼前的同学们，花样游泳世界冠军呙俐如是说。

“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动本周来到南京市同仁小学。通过励志宣讲、互动问答和趣味教学，呙俐将她对中华体育精神的理解传递给了在场师生。

走上讲台，呙俐结合自身近20年的运动生涯经历，分享了追梦路上的坚守与成长。她坦言，刚练花游时因身高原因处于“起跑线劣势”，但凭借“先天差距靠后天弥补”的信念，她训练更加刻苦：清晨练体能练到汗水浸透垫子，白天在泳池重复练习几十遍托举动作，晚上对着镜子打磨表情细节。

“花游从来不是一个人的精彩，一套完美动作需要所有人像齿轮一样默契配合。”呙俐向同学们讲述了团结协作的重要性，她用“队友们陪自己反复练习托举动作”“自己受伤后大家鼓励她战胜困难”的故事举例，让同学们更深刻地体会到团队的重要性。

别开生面的“冠军体育课”随后展开。作为国家队体能教练的呙俐结合专业知识，带领同学们进行趣味热身运动，示范基础拉伸动作与协作技巧。她耐心纠正同学们的姿势，手把手指导动作要领，她还针对性地为同学们讲解手部拉伸的细节，帮助同学们在学习之余放松手指、手腕，保持良好的身体状态。

活动结束后，呙俐在采访中表示，希望通过这次活动激励同学们在未来的人生道路上勇敢拼搏，锻造强大内心。“相信在中华体育精神的滋养下，同学们不仅可以在运动中强健体魄，还能在奋斗中书写青春篇章。”

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