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注意事项：

海峡导报·新福建客户端4月3日讯(记者梁静)昨天正值“世界孤独症日”，“来自星星的你”特殊少年儿童画展在厦门市博物馆开幕。此次画展由厦门市博物馆与心欣专项基金携手举办，旨在借孤独症儿童之手，以画笔替代言语，让观众借由这些画作，接通“星星的孩子”的独特频率，重新理解世界存在的多元形态。展览将持续至5月6日。房卡客服微：66336574

此次展览特别展出百幅曾于2022年在巴黎卢浮宫亮相的国际联创作品。这些作品由孤独症及智力障碍少年儿童在五位国际艺术大师“未完成”的画作基础上创作完成，并在联创活动中获奖。为表达对厦门市博物馆的感谢，星宝们还创作了一系列融入厦博元素的画作。这些画作既是古厝飞檐与星星的私语，也是文化基因在另类感知中的重组，呈现出独特的艺术风格，令人眼前一亮。房卡客服微66336574

“高钠饮食对心血管系统的损害是多维度的。”陈建东介绍，当血液中钠离子浓度过高时，血浆渗透压会随之升高。为了维持渗透压平衡，身体会保留更多水分，从而导致血容量急剧增加，直接加大对血管壁的侧压力，引发血压上升。

此外，钠离子超载还会直接损害血管内皮细胞，使血管舒张功能下降、僵硬度增加。高盐摄入还会激活交感神经系统，并影响肾素—血管紧张素—醛固酮系统，引起血管平滑肌收缩。长期如此，将逐步诱发心、脑等靶器官的损害。

每个人的血压对摄入的盐(钠)量有不同程度的反应，即所谓的盐敏感性。在摄入同样多盐分的情况下，有的人血压只升高一点，有的人血压却升得较高(可能存在尿钠排泄障碍)。这类摄入盐后血压升得高的人群，医学上称为“盐敏感者”。

“我国人群中盐敏感性高血压的比例较高。”陈建东强调，高钠饮食对这类人群靶器官的损害也更为显著。他提到，盐敏感人群常表现为非杓型或反杓型血压节律，即夜间血压不降反升。他建议这类人群重点关注清晨起床后的血压晨峰现象。

钠盐摄入超标会直接导致水分在体内滞留。陈建东建议，可每天早晨排空大小便后测量裸重。如果短期内体重无明显原因快速增加，应高度警惕水钠潴留的可能。同时，要密切关注是否存在下肢(胫骨前、脚踝处)按压后难以迅速弹起的凹陷性水肿，或是晨起时面部、眼睑浮肿等情况，这些都是水钠超载最直观的外在表现。

“控制食盐摄入，核心在于控制钠的摄入量。”陈建东解释，1克食盐约含有393毫克钠。临床上，很多患者钠摄入超标，其实并非来自家里的盐罐，而是源于各种超加工食品。例如，酱油、蚝油、鸡精、豆瓣酱等调味品中，含有大量谷氨酸钠和氯化钠；许多零食和糕点为了改善口感、延长保质期，也会添加碳酸氢钠(小苏打)、亚硝酸钠等成分。

普通成年人每日食盐摄入量应控制在5克以内(约合2000毫克钠)。陈建东建议，可使用标准的2克限盐勺，更精确地控制每日三餐的总用盐量。

通讯员章茂森