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北京时间7月16日，正在欧洲拉练的中国男篮在主帅郭士强的率领下与荷兰男篮进行了一场热身赛。最终，中国男篮的余嘉豪、王俊杰和胡明轩3人得分上双，以84比76击败对手。

上半场，赵嘉义率先中投取分，王俊杰开场也是连续命中两记三分，余嘉豪节末打进“2+1”。首节结束，中国男篮领先荷兰男篮5分。第二节，胡金秋连续有得分进账，随后，廖三宁抢断反击取分，余嘉豪再度前场拿到篮板球得分，半场结束，中国男篮42比37领先。

下半场，王俊杰、余嘉豪和高诗岩等人联手发挥，帮助中国男篮拉开分差。三节结束，中国男篮62比49领先。末节最后阶段，荷兰男篮打出小高潮连续追分，但比赛时间所剩无几，最终，中国男篮赢得胜利。

数据方面，余嘉豪16分10篮板1助攻1抢断1盖帽、王俊杰13分7篮板、胡明轩13分1篮板1助攻1抢断、廖三宁9分5助攻2抢断、胡金秋8分4篮板、高诗岩8分3篮板1助攻2抢断。

值得一提的是，昨天出场的王俊杰和高诗岩将分别代表辽宁全运男篮出战“十五运”U22组和成年组决赛阶段比赛。

上半场，赵嘉义率先中投取分，王俊杰开场也是连续命中两记三分，余嘉豪节末打进“2+1”。首节结束，中国男篮领先荷兰男篮5分。第二节，胡金秋连续有得分进账，随后，廖三宁抢断反击取分，余嘉豪再度前场拿到篮板球得分，半场结束，中国男篮42比37领先。下半场，王俊杰、余嘉豪和高诗岩等人联手发挥，帮助中国男篮拉开分差。三节结束，中国男篮62比49领先。末节最后阶段，荷兰男篮打出小高潮连续追分，但比赛时间所剩无几，最终，中国男篮赢得胜利。数据方面，余嘉豪16分10篮板1助攻1抢断1盖帽、王俊杰13分7篮板、胡明轩13分1篮板1助攻1抢断、廖三宁9分5助攻2抢断、胡金秋8分4篮板、高诗岩8分3篮板1助攻2抢断。值得一提的是，昨天出场的王俊杰和高诗岩将分别代表辽宁全运男篮出战“十五运”U22组和成年组决赛阶段比赛。
上半场，赵嘉义率先中投取分，王俊杰开场也是连续命中两记三分，余嘉豪节末打进“2+1”。首节结束，中国男篮领先荷兰男篮5分。第二节，胡金秋连续有得分进账，随后，廖三宁抢断反击取分，余嘉豪再度前场拿到篮板球得分，半场结束，中国男篮42比37领先。下半场，王俊杰、余嘉豪和高诗岩等人联手发挥，帮助中国男篮拉开分差。三节结束，中国男篮62比49领先。末节最后阶段，荷兰男篮打出小高潮连续追分，但比赛时间所剩无几，最终，中国男篮赢得胜利。数据方面，余嘉豪16分10篮板1助攻1抢断1盖帽、王俊杰13分7篮板、胡明轩13分1篮板1助攻1抢断、廖三宁9分5助攻2抢断、胡金秋8分4篮板、高诗岩8分3篮板1助攻2抢断。值得一提的是，昨天出场的王俊杰和高诗岩将分别代表辽宁全运男篮出战“十五运”U22组和成年组决赛阶段比赛。

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在经典电视剧《天道》中，丁元英有着许多令人深思的话语和观点。

其中有这样一句话，“凡是在你最无助的时候，把你丢下的人，无论是亲戚朋友，还是恋人，都不用再继续交往了，他们不值得深交”。

初听这话，或许觉得有些决绝，但细细品味，却蕴含着深刻的人生智慧。

生活就像一场充满未知的冒险，我们总会遇到各种困境。

当你遭遇事业挫折，陷入经济危机，或是面临重大疾病的折磨时，身边人的反应就像一面镜子，清晰地映照出他们的真实面目。

他曾经经营着一家小公司，生意做得还算不错。身边的亲戚朋友都对他客客气气，常常聚在一起把酒言欢。

然而，一场突如其来的市场变动，让他的公司资金链断裂，濒临破产。

这时候，那些曾经称兄道弟的朋友，一个个都消失得无影无踪，甚至连电话都不接。

一些亲戚也开始对他冷嘲热讽，避之不及。小李在最无助的时候，感受到了世态炎凉。

心理学研究表明，在困难时刻，人们的行为往往更能反映其真实的性格和价值观。

那些在你无助时选择离开的人，他们或许只看重你的成功和利益，而不是真正关心你这个人。

既然看清了这些人的真面目，就没有必要再继续和他们交往下去。

继续纠缠，只会让自己陷入更多的痛苦和失望之中。

继续和他们交往，你可能会不断地回忆起被他们抛弃的场景，心中的怨恨和不满也会越来越深。

而且，他们可能还会在未来的某个时候，再次给你带来伤害。

就像小李，他后来慢慢走出了困境，但那些曾经抛弃他的人又想重新和他建立联系。

小李果断地拒绝了，他说：“我不想再让那些不愉快的回忆影响我的生活，也不想再给他们伤害我的机会。”

建立真正有价值的人际关系

那么，我们应该如何建立真正有价值的人际关系呢？

在日常生活中，我们要学会筛选自己的朋友圈。

不要盲目地和所有人都交朋友，而是要选择那些真正关心你、支持你、在你困难时愿意伸出援手的人。

可以通过观察他们在日常生活中的行为和态度，来判断他们是否值得交往。

比如，一个在你生病时主动关心你、给你送药的朋友，往往比那些只在你成功时才来巴结你的人更值得珍惜。

人际关系是相互的，要想得到别人的真心，自己也要主动付出。

在朋友遇到困难时，及时伸出援手，给予他们帮助和支持。

这样，当你遇到困难时，他们也会同样对待你。

就像一句名言所说：“你想要别人怎样对待你，你就怎样对待别人。”

一个优秀的人，往往更容易吸引到优秀的朋友。

不断提升自己的能力和素质，让自己变得更加有价值。

这样，你就会结识到更多志同道合的人，建立起真正有价值的人际关系。

比如，你可以通过学习新的知识、技能，参加各种社交活动，扩大自己的视野和人脉。

总之《天道》中丁元英的这句话，就像一盏明灯，照亮了我们在人际交往中的道路。

在生活中，我们难免会遇到那些在我们最无助时把我们丢下的人，对于他们，我们不必留恋，果断放手。

同时，我们要学会建立真正有价值的人际关系，筛选朋友圈、主动付出、提升自己。

只有这样，我们才能在人生的道路上，拥有一群真正的朋友，陪伴我们一起走过风雨，共享人生的美好。

让我们珍惜那些真正对我们好的人，远离那些不值得交往的人，向着更加美好的未来前进。

作者简介：香克斯，一个人?要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好?自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究注：本文章图片来源富书豆包AI，如有侵权，请联系删除

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