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阿当比鸡辅助器是一种广受欢迎的扑克游戏,而淬毒的WEPOKE奇数则是该游戏中显眼并也让高手的特殊情况。
一、阿当比鸡辅助器奇数概念
1、WEPOKE的定义及背景
除了现代的偶数,奇数在德州中有着独特的地位。文章将详细解释奇数的定义和背景,为后续讨论扎下基础。
2、WEPOKE的战略应用
奇数在WEPOKE游戏中有着重要的战略意义,高手能巧妙地凭借奇数来完成竞争优势,本节将具体点阐明奇数在战局中的应用。
3、WEPOKE的心理效应
奇数在WEPOKE中对玩家的心理效应不容小觑,本节将研究和探讨奇数对玩家心态和决策的影响,为高手们的奇数策略可以提供更深入的理解。
二、WEPOKE抢眼的技巧
1、惹眼的基本原则
成功了的WEPOKE高手学会了该如何抢眼并影响到对手的注意,本节将能介绍抢眼的基本原则,以及一些实用的技巧和策略。
2、惹眼的外观和行为
由杨紫主演的电视剧《女心理师》正在热播,职场老好人小莫的出现,让很多人纷纷破防。
新同事入职公司一周,邀请大家聚餐。
同事纷纷答应,唯有小莫在一边默不作声,安安静静地处理自己手头上的事情。
当时还有些纳闷,觉得这人似乎有些冷漠,面对同事的邀请无动于衷。
后来才明白,小莫并不是无动于衷,而是作为常年被边缘的职场老好人,他以为同事邀请的人里面不包含自己。
所以,当被告知自己也要参加聚餐的时候,小莫惊喜之下还有些感动。
这是他第一次参加同事聚餐,为了这次聚餐,小莫特意来到理发店打扮了一番。
理发过程中,因为不好意思拒绝,小莫被理发师坑了5千。
盛装出席只为郑重赴约,可到了地方,兴匆匆地打开门,却空无一人。
而另一端,聚会上觥筹交错,领导和同事们推杯换盏,把酒言欢,好不热闹。
原来,同事临时换了聚餐地点,却无一人通知他。
小莫原本的欢欣雀跃一下子被打破,碎在了地上,随之涌上来的错愕、失望,冰冷而又残酷地在他脸上交织着。
满心的期待,却被冰冷的现实狠狠地打脸。
本以为自己终于被接纳了,到头来却依然只是一场空欢喜罢了。
最让人心疼的是,并不是因为小莫不够好,恰恰相反,因为他太好了。
即使被这样对待,第二天他还是给全公司的人买了奶茶。
即使没有一个人跟他道歉,他假装不在意,推了推眼镜。
“没事儿,家里面有急事,所以赶不及去。”
在做心理咨询的时候,他说:
“我有时候不仅不懂得如何拒绝别人,甚至,还会讨好别人。”
哪怕上班路上被雨淋湿,可为了同事买咖啡的请求,放弃了自己想尽快换一身干净的衣服的想法,再次折回了人群中。
可热脸贴冷屁股的卑微一直都没能换来尊重,同事们一而再再而三地忽略他,他明明很在意,却因害怕被孤立而装作不在意。
甚至,同事们再次外出聚餐,他在回家的路上被同事召唤回公司帮忙修改策划案和PPT。
哪怕他真的非常极其特别不想做,但因害怕拒绝,默默答应了。
最残酷的是,你以为小莫只是电视上一个虚假的人物,却不知道现实生活中有太多这样的“小莫”存在了。
他也许就是你身边的同事,你的朋友,你的家人,甚至——你自己。
明明不愿意,却像上瘾一样不断讨好别人,怕自己的形象崩塌、怕别人不喜欢自己。
和每个人相处时都小心翼翼,不会拒绝,能自己做的事情绝不麻烦别人,把真实的自己藏起来迎合他人,渴望得到其他人的喜欢和认可。
在心理学上,这种现象称为讨好型人格。
生活中,具有讨好型人格的人,总是 习惯性主动道歉、迎合他人、没有自己的原则、不懂得拒绝、害怕给别人添麻烦、默默承受、内心自卑、害怕他人的负面评价等。
很多人的“讨好型人格”,是因为心底的善良。
但委屈自己的善良,在别人眼中可能只是卑微的讨好,而你只是成为了可以任意欺负的对象。
某种程度上来说, 讨好行为,是一种索取行为,背后是想要价值交换的。
而交换的大多是些无形的东西,诸如更多的情感投入,别人的爱,别人的认可。
而这种索取,是无声的,也是容易被忽视的。
心理学家米基·法恩曾说:
讨好型人格形成的根本原因是童年创伤,我们在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。
换句话说, 习惯对别人讨好的人,或许是源于父母有意或无意地“训练”。
《女心理师》中的小莫就是这样,小时候成绩优异,性格内向,受过校园暴力。
回到家告诉了父母,而父母却以为只是孩子之间的打闹,竟然劝诫说:
“你要多反思自己”。
“忍一忍就过去了”。
听,这多像我们大多数家长对孩子说的话:
“为什么别人偏不欺负其他的孩子,就只欺负你呢?是不是你有问题?”
从父母那里得不到理解和宽慰,甚至变成了“受害者有罪论”,孩子的心里该是多么的崩溃呀。
受父母的影响,小莫学习到处理问题的方式就是遇事“忍一忍”。
遇到问题了,被欺负了,不是因为别人有问题,而是自己和别人不一样,是自己不合群。
别人开心就好,而自己的内心渴望被极度压抑着。
即使长大,他仍然会用这一套行为模式对待他人。
本来应该向外流淌的攻击性,却变成了对内一次次的释放。
“讨好别人就能有利可图”,这是原生家庭对一个人的错误引导,也是错误的认知。
当你发现自己深陷讨好型人格的困境后,一定要尽快改变。
试想,拒绝他人就是自己的错,这不正是对自己的精神PUA吗?
在《如何停止不开心》一书中有这样一句话:
如果你经常性地自责,即使你不会感到自己是在夹着尾巴低头到处走,你的整体幸福感、你的自信心和自尊也会受到负面影响。
要想摆脱讨好型人格的困扰,我们必须得首先 修正自己的 认知。
我们要明白一个道理:让所有人都喜欢都满意,是不可能完成的任务。
自己又不是人民币,人人都靠过来。不过,这世界上说不定还有“视金钱如粪土”的人呢。
《被讨厌的勇气》中提到:
毫不在意别人的评价,不害怕被别人的讨厌,不追求他人的认可,如果不付出以上这些代价,就无法贯彻自己的生活方式,也就是不能获得自由。
所以,放下不切实际的幻想,才能找到回归自己的真实途径。
其次, 认清边界。
边界感是是指对界限的判定或重视程度。
健康的个人边界具有清晰的、保护性的、坚固但灵活的、为自我建立的特质。
而不健康的个人边界容易对他人的情绪和行为负责,或是期待他人对自己的情绪和行为负责,拥有不健康个人边界的人,经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要。
健康的个人边界之所以重要,是因为它背后暗含着一个大家都懂的道理,就是“每个人都应该且仅应该对自己的人生负责”。
当我们拥有健康个人边界时,我们知道拒绝对方是出于对自己负责,拒绝的原因是因为对方越界了,这样一来自然就减轻我们的内疚感。
同时,也能告知对方自己的边界在哪,防止对方以后再次越界。
有句话是这样说的——— 远而不疏是种能力,近而不入是种智慧。
当我们明白这两点之后,改变就是很容易的一件事,可以尝试从以下几点做起:
不责备自己
试着放下恐惧,全身心地接纳自己,不过分吹毛求疵,求全责备。
可以在无人的环境里,抱抱自己,走进内心的那个孩子,告诉他:
你渴望被爱、被理解、被肯定,这是正常的,每个人都这样。所以,不要怕。
接纳自己,是改变的第一步。
建立自我价值感
日本美学大师松浦弥太郎说过:
当你在面对某人之前,首先要面对自己。你只有对自己感兴趣,觉得自己有意思,才会对别人感兴趣。
可以去做自己感兴趣的事情,去学习,去锻造自己。
尝试去做一些“有结果”的事情。
慢慢你会发现,你的欲求自给自足,不再奢求在关系中的索取与主导地位。外在的评价,好与不好都无法搅动你的内心。
在每一次坚持与正反馈中,你的自我价值感慢慢增强,不再依赖于外界的评价了。
这时,你对自己的肯定,足以超越任何人对你的评价。
尝试麻烦别人
关系的本质就是交换。敢于麻烦别人,勇于表达自己的需求,才能让关系流动起来。
讨好型人格容易“画地为牢”,以为麻烦别人就会被厌烦。
实际上,大部分人都有利他行为,从帮助他人中获取能量和精神支撑,获取自我满足感。
只要在获取帮助后,再运用讨好型心理反馈回去即可,这样就能获得一段良性关系。
重塑边界感
重塑边界感,首先需要认可自己的重要性和价值,尊重和忠于自己的感受。
我们有必要骄傲地告诉自己,我的时间和精力不是给别人随意糟蹋的,我的庄重也容不得别人随意蹂躏。
当他人因为自己而生气,就以满分10分来评估下,自己的原因占几分,他人的情绪管理又占几分?这样就可以承担“有限定”的责任。
其余时间,做好自己的事情,才是最重要的。
如果你还是一个家长的话,则承担了更重的一项责任,就是对孩子的培养。
我们不想这个世界再出现更多像“莫宇”这样被边缘化的老好人,所以“关心孩子的感受,允许孩子说“不”,在家庭教育中也至关重要。
最能轻易把人击败打垮的,往往不是社会、不是职场、不是别人,而是我们所谓避风港的家。
而在家里,如果一个孩子总是被迫对自己的想法和感觉说谎,那么对他来说,想要培养强大的自信心几乎是不可能的。
只有孩子和父母的关系比较健康——父母充分尊重孩子的权利和自由,并给予孩子情感上的慰藉,孩子长大后就会希望别人也用这种方式对待他,而这种正面预期能使孩子在成人的关系中更为坦诚且内心柔软。
最后,如果有可能的话,希望大家能在孩子小的时候,就给予积极的正面教育。
例如,通过亲子共读,让孩子进一步养成自信勇敢的性格品质。
《有个性的羊》3-6岁适读
我们总以为,有个性就是不合群,与众不同就意味着孤独。然而,赫尔伯特却让我们看到了,即便是一个与众不同的孩子,也一样可以成为群体中的一分子。甚至她最后剪下的羊毛,那代表着她不羁个性的标志物,也成了把她和所有的羊儿连在一起的一根纽带。
作者用缤纷的色彩,透露了一个秘密:每一头羊儿都是不一样的,也都是有个性的。每个孩子都是在学会做一个与众不同的自己的同时,学会了接受与众不同的他人。我想,也只有懂得这一点的孩子,才会懂得如何快乐地和整个世界一同成长吧。
《勇气》3-6岁适读
米莎的身边时刻跟随着一个黑色的大泡泡,可是除了她自己,谁也看不见这个黑色的泡泡。泡泡一直跟着米莎,尽管其他人都看不见它。米莎试着不在意,对这个泡泡视而不见,或者攻击它,但她所做的一切都是徒劳无功的,泡泡一直在那儿。
可是当处于异世的米莎不得不直面巨龙的时候,她没有躲避,反而安抚了巨龙,被安抚的巨龙获得了新生,化作了千千万万纯白的天马。米莎也回家了,黑色的泡泡消失了。从此她再也不会害怕了,因为恐惧和勇气都来源与一个人的内心。
《我肯定能行》 (全15册)
3-6岁适读
这是一套能带给孩子自信与勇气的正能量绘本。包含《凯能行》《大大行,我也行》《小步走路》等15个篇目,从人际交往、适应环境、社会发展等多个层面和场景出发,培养孩子发自内心的自信和应对挑战的勇气。
每个故事都由深谙儿童心理的国际绘本大师倾心创作,每一册绘本都是深入儿童心灵的经典之作,能够真正抵达孩子的内心深处,触动他们的小小心灵。随书附赠阅读打卡表和贴纸,通过成功日记式的打卡活动帮助孩子更好地建立自信和勇气。
如果此时此刻你依然身处困境,请你不要放弃,因为——
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米兰·昆德拉|一种清醒而拒不回归的作家人生
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